【脂肪肝不要吃什么】脂肪肝患者在饮食上需特别注意，避免加重肝脏负担。以下为常见应避免的食物类型及原因总结：
| 食物类型 | 原因说明 |
| 油炸食品 | 含高脂肪，易导致脂肪堆积 |
| 高糖饮料 | 糖分过高，增加肝脏代谢压力 |
| 酒精 | 直接损伤肝细胞，加重病情 |
| 精制碳水化合物 | 如白米饭、白面包，易转化脂肪 |
| 肥肉与动物内脏 | 胆固醇和饱和脂肪含量高 |
建议选择低脂、高纤维、富含维生素的食物，如蔬菜、全谷类和优质蛋白。同时保持规律作息与适量运动，有助于改善脂肪肝状况。
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问 脂肪肝不要吃什么
2025-10-02 11:40:14
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答推荐答案
2025-10-02 11:40:14
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