【起了痱子怎么治】起了痱子是夏季常见的皮肤问题，主要由于出汗过多、衣物不透气或环境闷热引起。以下是一些有效的治疗方法和日常护理建议：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天洗澡，使用温和的清洁产品，洗后擦干，避免潮湿 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、宽松的衣服，减少摩擦和闷热 |
| 使用止痒药膏 | 如炉甘石洗剂或含抗组胺成分的药膏，缓解瘙痒 |
| 冷敷缓解 | 用冷毛巾轻敷患处，减轻不适感 |
| 避免抓挠 | 抓挠可能引发感染，应尽量避免 |
若症状严重或持续不退，建议及时就医。合理护理可有效预防和治疗痱子。
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