【更年期的13个典型症状】更年期是女性生理变化的重要阶段，常伴随多种身体和情绪上的不适。以下是常见的13个典型症状：
| 序号 | 症状名称 |
| 1 | 潮热 |
| 2 | 出汗 |
| 3 | 睡眠障碍 |
| 4 | 情绪波动 |
| 5 | 易怒或焦虑 |
| 6 | 记忆力下降 |
| 7 | 月经不规律 |
| 8 | 阴道干涩 |
| 9 | 性欲减退 |
| 10 | 关节疼痛 |
| 11 | 皮肤干燥 |
| 12 | 头晕或乏力 |
| 13 | 食欲变化 |
这些症状因人而异，部分女性可能只出现少数几种。保持健康的生活方式、合理饮食及心理调节有助于缓解不适。如有严重困扰，建议及时就医。
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