【白藜芦醇功效和副作用】白藜芦醇是一种天然多酚类化合物，常见于葡萄皮、红酒、坚果和某些植物中。它被认为具有多种健康益处，但也可能伴随一定副作用。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 抗氧化、抗炎、改善心血管健康、可能延缓衰老、调节血糖水平 |
| 潜在用途 | 心脏病预防、糖尿病辅助治疗、皮肤保养 |
| 常见副作用 | 胃肠不适、低血压、与药物相互作用（如抗凝血药） |
| 注意事项 | 孕妇、哺乳期女性及服用特定药物者应谨慎使用 |
总体而言，白藜芦醇在适量情况下对健康有益，但长期或高剂量使用需咨询医生，以避免不良反应。
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