【冰糖柠檬片泡水的功效和副作用】冰糖柠檬片泡水是一种常见的饮品，具有一定的营养价值和健康功效，但也存在一些潜在的副作用。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充维生素C、促进消化、增强免疫力、改善口气、帮助排毒 |
| 副作用 | 过量饮用可能刺激胃酸、影响牙齿健康、导致血糖波动（含糖量高） |
| 建议用量 | 每天1-2杯，不宜空腹饮用，避免长期过量饮用 |
总体而言，适量饮用冰糖柠檬片泡水对身体有益，但需注意饮用方式与频率，以减少可能的不良影响。
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