【白血球低吃什么补得快】白血球低可能与营养不良、感染或疾病有关，合理饮食有助于提升免疫力。以下是一些有助于提高白血球的食物及建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 促进免疫细胞生成 |
| 富含维生素C | 橙子、草莓、西红柿 | 增强免疫力 |
| 富含锌 | 牛肉、坚果、豆类 | 促进白细胞活性 |
| 富含铁 | 红肉、动物肝脏、菠菜 | 改善贫血，增强体质 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米 | 提供能量和营养 |
建议保持均衡饮食，避免生冷食物，适当补充营养素。如情况严重，应及时就医，进行专业诊断和治疗。
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