【宫寒的危害一般是什么】宫寒是中医常见的一种体质问题，指女性子宫受寒导致气血运行不畅，影响生殖系统健康。以下是宫寒的主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 月经不调 | 经期延迟、经量少、痛经、经血颜色暗红 |
| 不孕或难孕 | 受精卵难以着床，影响生育能力 |
| 白带异常 | 白带增多、颜色异常、有异味 |
| 腰酸背痛 | 长期受寒导致腰部和下腹部不适 |
| 情绪波动 | 易烦躁、抑郁、失眠 |
宫寒多因饮食生冷、久坐不动、保暖不足等引起。建议日常注意保暖，适当运动，饮食宜温补，必要时可咨询中医调理。
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