【千杯不醉的秘诀倪海厦教授告诉你喝酒前一小时喝小柴胡汤就...】倪海厦教授在中医领域有深厚造诣，他提到一种传统方法：喝酒前一小时饮用小柴胡汤，有助于缓解酒后不适。以下是该方法的核心要点总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 方法 | 饮酒前1小时服用小柴胡汤 |
| 功效 | 缓解酒后头晕、恶心等不适 |
| 成分 | 柴胡、黄芩、半夏、人参等 |
| 适用人群 | 适量饮酒者，非酗酒者 |
| 注意事项 | 不可依赖此法过度饮酒 |
小柴胡汤为经典中药方剂，具有疏肝解郁、调和脾胃的作用。倪海厦强调，健康饮酒应以适度为原则，不可因依赖药方而忽视身体承受能力。
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