【百合的药用价值百合的功效与作用】百合是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性微寒，味甘，归肺、心经，常用于清热润肺、养阴生津、安神助眠等功效。现代研究也表明，百合富含多糖、生物碱等成分，有助于增强免疫力、改善睡眠质量。
以下是百合的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热润肺 | 缓解咳嗽、咽喉干燥等症状 |
| 养阴生津 | 改善口干舌燥、便秘等问题 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定缓解作用 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，提升身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 有助于延缓衰老，保护细胞健康 |
综上所述，百合不仅在传统中医中广泛应用，也在现代生活中被越来越多的人所重视。
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