【百合和梨一起煮的功效是什么】总结：
百合与梨同煮，是一种常见的食疗搭配，具有润肺止咳、清心安神、养颜美容等功效。两者均为温和食材，适合秋冬季节食用，尤其对干咳、失眠、皮肤干燥者有益。
| 功效 | 说明 |
| 润肺止咳 | 百合清肺热，梨润燥，可缓解咳嗽、喉咙干痛 |
| 清心安神 | 百合有宁心安神的作用，适合熬夜、焦虑人群 |
| 养颜美容 | 富含维生素，有助于改善皮肤干燥、面色暗沉 |
| 增强免疫力 | 营养丰富，有助于提高身体抵抗力 |
注意： 体质偏寒或腹泻者应适量食用，避免过量导致不适。
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