【刺梨果泡水喝的功效与作用】刺梨果是一种营养价值较高的野生水果，常用于泡水饮用。其功效与作用如下：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 刺梨富含维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白生成。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 增强消化 | 刺梨中的有机酸有助于刺激胃液分泌，改善消化功能。 |
| 清热解毒 | 适合夏季饮用，有助于清热解毒、缓解上火。 |
| 降低血脂 | 部分研究显示，刺梨可能对调节血脂有一定帮助。 |
刺梨果泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免空腹饮用。
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