【膝关节骨质增生】膝关节骨质增生是一种常见的退行性关节疾病，多发于中老年人群。主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限，严重时影响日常生活。
| 项目 | 内容 |
| 病因 | 长期劳损、肥胖、遗传、关节损伤等 |
| 症状 | 关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限 |
| 诊断 | X光、MRI等影像学检查 |
| 治疗 | 药物治疗、理疗、运动康复、手术（严重时） |
| 预防 | 控制体重、避免过度负重、适度锻炼 |
日常生活中应注意保护膝关节，避免长时间站立或跪坐，适当进行低强度锻炼，如游泳、骑车等。若症状持续加重，建议及时就医，以获得专业治疗方案。
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