【脸上老是长痘是怎么回事】脸上反复长痘，可能是多种因素共同作用的结果。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 油脂分泌过多 | 皮脂腺活跃，堵塞毛孔 | 使用控油护肤品，保持清洁 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物刺激内分泌 | 注意饮食清淡，多吃蔬果 |
| 熬夜 | 内分泌紊乱，影响皮肤状态 | 保证充足睡眠，规律作息 |
| 压力大 | 激素波动引发痘痘 | 学会减压，适当运动 |
| 不当护肤 | 使用不适合的护肤品或过度清洁 | 选择温和产品，避免频繁去角质 |
总结：长期长痘需从生活习惯、饮食和护肤多方面调整。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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