【补气血的水果有哪些】补气血是中医常见的一种调理方式，适当食用一些富含铁、维生素C和蛋白质的水果，有助于改善气血不足。以下是一些常见的补气血水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 补中益气，养血安神 |
| 龙眼 | 补心脾，养血安神 |
| 桂圆 | 与龙眼类似，常用于补血 |
| 苹果 | 富含铁和维生素C，促进铁吸收 |
| 葡萄 | 含铁丰富，能增强造血功能 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，促进铁吸收 |
建议日常适量食用这些水果，结合均衡饮食和良好作息，效果更佳。
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问 补气血的水果有哪些
2025-10-02 20:12:06
问题描述：
补气血的水果有哪些，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-02 20:12:06
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