【骨折手术后要吃什么才能快恢复】骨折手术后，合理的饮食对恢复至关重要。应注重营养均衡，促进骨骼愈合和身体恢复。
| 食物类型 | 功效 | 推荐食物 |
| 高钙食物 | 促进骨骼修复 | 牛奶、豆腐、小鱼干、芝麻 |
| 富含蛋白质 | 修复组织 | 鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品 |
| 维生素C | 增强免疫力 | 柑橘、猕猴桃、西红柿 |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 鱼肝油、蛋黄、阳光照射 |
| 锌元素 | 加速伤口愈合 | 肉类、坚果、全谷物 |
术后应避免辛辣、油腻食物，保持清淡饮食。同时，多喝水有助于代谢废物。根据个人情况，可咨询医生或营养师制定个性化饮食计划。
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