【薄荷泡水喝的功效与作用】薄荷泡水是一种常见的饮品，具有清凉提神、促进消化等功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清凉解暑 | 薄荷含有挥发油，能帮助降温，适合夏季饮用 |
| 提神醒脑 | 薄荷中的薄荷醇有助于刺激神经系统，提高专注力 |
| 缓解头痛 | 可通过饮用或局部涂抹缓解轻度头痛 |
| 促进消化 | 帮助缓解胃部不适，减少胀气 |
| 抗菌消炎 | 具有天然抗菌作用，有助于口腔健康 |
适量饮用薄荷水对身体有益，但不宜过量，尤其孕妇及脾胃虚寒者应谨慎使用。
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