【半夜冻醒哆嗦打冷战什么原因】半夜突然冻醒、哆嗦打冷战，可能是身体发出的信号。常见原因包括：
- 环境温度过低：房间太冷或被子不够保暖。
- 免疫力下降：身体抵抗力弱时易感到寒冷。
- 甲状腺功能异常：甲减会导致基础代谢率降低，容易怕冷。
- 贫血或低血糖：血液供氧不足也会引起发冷。
- 感染初期症状：如感冒、发烧前兆。
| 原因 | 简要说明 |
| 环境因素 | 房间温度低或被子不足 |
| 免疫力差 | 身体抗寒能力下降 |
| 甲状腺问题 | 代谢慢，怕冷明显 |
| 贫血/低血糖 | 血液循环不佳或能量不足 |
| 感染前期 | 发烧前常伴随发冷 |
建议关注睡眠环境，保持温暖，并注意饮食与作息规律。若频繁出现，建议就医检查。
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