【胱氨酸的作用和副作用】胱氨酸是半胱氨酸的二聚体，具有抗氧化、促进细胞修复等作用。常用于改善皮肤健康、增强免疫力，以及辅助治疗某些代谢性疾病。
| 作用 | 副作用 |
| 抗氧化，减少自由基损伤 | 胃肠道不适（如恶心、腹泻） |
| 促进胶原蛋白合成，改善皮肤状态 | 过敏反应（如皮疹） |
| 支持肝脏解毒功能 | 长期大量使用可能影响肾功能 |
需注意，胱氨酸应在医生指导下使用，避免过量或长期服用。个体差异较大，使用前应咨询专业医师。
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2025-10-03 02:51:34
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