【保健理疗是什么】保健理疗是一种通过非药物手段改善身体机能、促进健康的方式，常用于缓解疲劳、调节亚健康状态。它结合了传统医学与现代技术，涵盖按摩、针灸、推拿等多种形式。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 通过物理或自然方法改善健康状况的疗法 |
| 常见方式 | 按摩、针灸、推拿、艾灸等 |
| 目的 | 缓解疲劳、调节身体、预防疾病 |
| 适用人群 | 亚健康人群、慢性病患者、运动后恢复者 |
| 注意事项 | 需由专业人员操作，避免不当使用 |
保健理疗虽无明显副作用，但并非万能，应根据个人情况选择，并配合科学生活方式。
以上就是【保健理疗是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
