【百病食疗大全】“百病食疗大全”是一本集传统中医与现代营养学于一体的健康指南，旨在通过饮食调理改善多种常见疾病。书中涵盖从感冒、胃痛到高血压、糖尿病等百余种病症的食疗方法，内容实用、易操作。
以下为部分常见疾病的食疗建议总结：
| 疾病名称 | 食疗建议 |
| 感冒 | 姜汤、葱白粥、蜂蜜水 |
| 胃痛 | 山药粥、小米粥、生姜茶 |
| 高血压 | 菠菜、芹菜、黑木耳 |
| 糖尿病 | 燕麦、苦瓜、南瓜 |
| 失眠 | 牛奶、核桃、小米 |
本书语言通俗，适合大众阅读，是家庭健康管理的好帮手。
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问 百病食疗大全
2025-10-03 05:32:18
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答推荐答案
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