【宝宝6个月吃什么辅食】宝宝6个月是开始添加辅食的重要阶段，此时应从单一食材、易消化的食物入手，逐步培养宝宝的饮食习惯。以下是适合6个月宝宝的辅食建议：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 煮熟后打成泥，易消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后蒸熟或直接捣泥 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择无添加的，冲泡后喂食 |
| 蛋白质类 | 蛋黄（少量） | 从1/4个开始尝试，观察过敏 |
注意：初次添加应少量尝试，观察3天无过敏反应再继续。避免添加盐、糖、蜂蜜等调味品。
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