【青榄的功效与作用】青榄，又称青果，是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 青榄能帮助清除体内热毒，缓解咽喉肿痛。 |
| 润肺止咳 | 对于咳嗽、喉咙干痒有良好的缓解作用。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动，改善消化。 |
| 降火养颜 | 可以清肝火，长期食用有助于皮肤健康。 |
青榄不仅味道独特，还具有较高的药用价值，适合日常食用或入药使用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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