【国字脸怎么改善脸型】国字脸通常指下巴较方、脸部线条硬朗，显得不够柔和。想要改善脸型，可通过日常习惯、饮食和锻炼等方式进行调整。
| 改善方法 | 说明 |
| 姿势调整 | 避免低头看手机，保持抬头挺胸，有助于拉伸颈部线条。 |
| 面部按摩 | 每天按摩下颌线，促进血液循环，缓解脸部僵硬。 |
| 热敷与冷敷 | 热敷可放松肌肉，冷敷有助于消肿，改善脸部轮廓。 |
| 控制咀嚼 | 减少咬硬物，避免下颌肌肉过度发达。 |
| 运动塑形 | 如游泳、瑜伽等运动，有助于全身减脂，间接改善脸型。 |
通过以上方法，长期坚持可让脸部线条更柔和，提升整体气质。
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