【宝宝便秘吃什么】宝宝便秘是很多家长关心的问题。合理饮食有助于缓解便秘，促进肠道健康。以下是一些适合宝宝食用的食物及作用：
| 食物名称 | 作用 |
| 西兰花 | 富含纤维，帮助消化 |
| 香蕉 | 含有天然糖分和纤维，润肠通便 |
| 燕麦 | 含可溶性纤维，改善排便 |
| 梨 | 多汁且富含纤维，缓解便秘 |
| 胡萝卜 | 煮熟后易消化，促进肠道蠕动 |
此外，多喝水也很重要。根据宝宝年龄调整食物种类和量，避免过多高糖、高脂食品。如有持续便秘情况，建议咨询医生。
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问 宝宝便秘吃什么
2025-10-03 06:32:18
问题描述：
宝宝便秘吃什么，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-03 06:32:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
