【百香果能减肥吗】百香果是一种营养丰富的水果，含有丰富的膳食纤维、维生素和抗氧化物质。很多人认为它有助于减肥，但其实它的效果因人而异。
总结：
百香果本身热量低，富含纤维，有助于增加饱腹感，适量食用对减肥有一定辅助作用，但不能单靠吃百香果来减重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约60大卡 |
| 膳食纤维 | 促进消化，增强饱腹感 |
| 维生素 | 含有维生素C、A等 |
| 是否助减肥 | 间接帮助，需搭配合理饮食和运动 |
建议将百香果作为健康饮食的一部分，结合规律运动，才能更有效地控制体重。
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