【产妇催奶食物有哪些】产妇在产后需要合理饮食来促进乳汁分泌，以下是一些常见的催奶食物总结：
| 类别 | 常见食物 |
| 汤类 | 猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、瘦肉、牛奶 |
| 蔬菜类 | 芹菜、莴笋、萝卜、南瓜 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜、橙子 |
| 中药材类 | 通草、王不留行、黄芪（需遵医嘱） |
建议产妇多喝温热的汤水，保持营养均衡，并注意休息。不同体质的产妇可适当调整饮食，必要时咨询医生或营养师。
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问 产妇催奶食物有哪些
2025-10-03 09:57:42
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答推荐答案
2025-10-03 09:57:42
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