【宝宝肚子胀气按摩手法】宝宝肚子胀气是常见问题，适当按摩可缓解不适。以下是常用手法总结：
| 按摩手法 | 操作方式 | 作用 |
| 腹部顺时针按摩 | 用掌心轻柔顺时针画圈 | 促进肠道蠕动，帮助排气 |
| 肚脐周围按压 | 用指尖轻轻按压肚脐周围 | 缓解胀气带来的不适 |
| 腿部屈伸法 | 轻轻活动宝宝双腿 | 刺激肠道，促进排气 |
| 背部轻拍 | 用手掌轻拍宝宝背部 | 帮助打嗝，减少胃内气体 |
建议每天进行2-3次，每次5-10分钟。注意力度要轻柔，避免用力过猛。若宝宝持续哭闹或胀气严重，应及时就医。
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