【板栗孕妇可以吃吗】板栗是一种营养丰富的食物，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。对于孕妇来说，适量食用板栗是有益的，但需注意食用量和方式。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以吃，但需适量 |
| 营养价值 | 富含碳水化合物、维生素C、钾、膳食纤维等 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免过量，消化不良者慎食 |
| 最佳食用方式 | 煮熟或炖汤，避免生吃 |
孕妇在孕期应保持饮食均衡，板栗可作为健康零食或辅食，但不宜过多。如有特殊体质或孕期并发症，建议咨询医生后再决定是否食用。
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