【海姆立克急救法怎么做】海姆立克急救法是一种用于清除气道异物、挽救生命的重要急救技术。适用于成人和儿童，尤其在异物卡喉时能快速有效恢复呼吸。
| 步骤 | 操作方法 |
| 1 | 站在患者背后，双臂环抱其腰部。 |
| 2 | 一手握拳，拳眼对准患者肚脐上方。 |
| 3 | 另一手抓住拳头，快速向内上方冲击。 |
| 4 | 重复动作，直到异物排出或患者失去意识。 |
若患者失去意识，应立即拨打急救电话，并开始心肺复苏（CPR）。掌握此方法能在关键时刻争取宝贵时间，减少伤害。建议定期学习并练习，提高应急能力。
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