【含热量高的食物有哪些】高热量食物通常指每100克含有超过200千卡的食物，适合需要增加体重或补充能量的人群。以下是一些常见高热量食物的总结：
| 食物名称 | 每100克热量（千卡） |
| 牛油 | 717 |
| 花生酱 | 585 |
| 奶油 | 728 |
| 坚果（如杏仁） | 579 |
| 黄油 | 717 |
| 烤肉（肥肉） | 460 |
| 巧克力 | 550 |
| 炸鸡 | 350 |
这些食物虽然热量高，但也要注意适量摄入，避免营养不均衡。合理搭配蛋白质、蔬菜和全谷物，才能保持健康饮食。
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问 含热量高的食物有哪些
2025-10-03 17:18:23
问题描述：
含热量高的食物有哪些，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-03 17:18:23
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