【含维生素B2最多的水果】维生素B2（核黄素）对维持皮肤、眼睛和神经系统健康至关重要。虽然它主要存在于动物性食品中，但部分水果也含有一定量的维生素B2。
以下是一些含维生素B2较高的水果及其含量对比：
| 水果名称 | 维生素B2含量（mg/100g） |
| 香蕉 | 0.13 |
| 猕猴桃 | 0.14 |
| 芒果 | 0.12 |
| 木瓜 | 0.09 |
| 柑橘 | 0.07 |
从表中可以看出，猕猴桃和香蕉是含维生素B2相对较多的水果。不过，与肉类、乳制品相比，水果中的含量仍然较低。因此，若需补充维生素B2，建议搭配其他富含该营养素的食物一起食用。
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