【薄荷精油的功效与作用】薄荷精油是从薄荷植物中提取的天然精油，具有多种健康和美容功效。它常用于缓解头痛、提神醒脑、改善消化以及舒缓肌肉疼痛等。
以下是薄荷精油的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解头痛 | 可通过按摩太阳穴或吸入帮助减轻紧张性头痛 |
| 提神醒脑 | 清新的气味有助于提升专注力和精神状态 |
| 改善消化 | 有助于缓解胃部不适、胀气及恶心 |
| 舒缓肌肉疼痛 | 按摩后可减轻肌肉酸痛和关节疼痛 |
| 抗菌消炎 | 具有天然抗菌特性，可用于局部清洁 |
使用时需稀释后使用，避免直接接触皮肤。薄荷精油适合日常保健与自然疗法，但应根据个人体质谨慎使用。
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