【薄荷油的功效与作用】薄荷油是从薄荷植物中提取的挥发性油，具有多种健康和日常用途。它常用于缓解头痛、改善消化、提神醒脑等。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解头痛 | 可通过按摩太阳穴或吸入帮助减轻头痛 |
| 改善消化 | 有助于缓解胃部不适、胀气和恶心 |
| 提神醒脑 | 吸入可增强注意力，提高精神状态 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎和抗菌特性，可用于皮肤护理 |
| 缓解肌肉疼痛 | 涂抹于患处可减轻肌肉酸痛和炎症 |
薄荷油使用时需稀释，避免直接接触皮肤。适量使用可带来多种益处，但应遵循安全用法。
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