【怀孕可以吃苹果吗】怀孕期间，饮食安全至关重要。苹果作为一种常见水果，营养丰富，通常是可以适量食用的。
总结：
怀孕期间可以吃苹果，但需注意适量和正确食用方式。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维和果胶 |
| 注意事项 | 避免空腹吃、洗净去皮、不过量 |
| 建议吃法 | 洗净后直接食用或煮熟 |
苹果有助于缓解孕期便秘，但过量可能引起胃酸过多。建议每天1-2个为宜，最好在饭后食用。孕妇应根据自身情况调整饮食，如有不适，应及时咨询医生。
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