【秋季脱发很严重是怎么回事】秋季脱发是很多人在换季时会遇到的问题。主要原因是季节变化导致的内分泌波动、紫外线增强、头皮油脂分泌失衡等。此外，压力增大、睡眠不足也会加重脱发情况。
| 原因 | 简要说明 |
| 季节变化 | 气温下降影响毛囊活性 |
| 内分泌波动 | 荷尔蒙水平变化影响头发生长周期 |
| 紫外线刺激 | 强光伤害头皮健康 |
| 饮食不均衡 | 缺乏蛋白质和维生素加速脱发 |
| 压力与作息 | 熬夜、焦虑影响毛发生长 |
建议保持良好作息，注意饮食营养，适当使用温和洗发产品，并减少精神压力。若脱发严重，建议及时就医检查。
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