【脑梗多吃些什么好】脑梗患者在日常饮食中应注重营养均衡，有助于恢复和预防复发。以下是一些推荐的食物类型及具体建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含膳食纤维 | 燕麦、糙米、蔬菜 | 促进肠道健康，降低胆固醇 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽 | 抗炎、改善血管功能 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力，保护血管 |
| 低盐低脂 | 豆制品、鸡胸肉、橄榄油 | 控制血压，减少动脉硬化风险 |
建议避免高糖、高油、高盐食品，保持清淡饮食。同时，多喝水，适当运动，有助于康复。
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