【喝水减肥法一周减15斤是真的吗】总结：
“喝水减肥法”短期内可能让人体重下降，但并非真正意义上的减肥。这种现象多因水分流失或短期节食导致，难以长期维持，且存在健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 减肥原理 | 增加饮水量可提高代谢，减少饥饿感 |
| 短期效果 | 可能快速减重（主要为水分） |
| 长期效果 | 不可持续，易反弹 |
| 健康风险 | 过量饮水可能导致低钠血症 |
| 科学建议 | 饮水应适量，结合合理饮食与运动 |
综上，“一周减15斤”不现实，需理性看待。
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问 喝水减肥法一周减15斤是真的吗
2025-10-04 03:07:50
问题描述：
喝水减肥法一周减15斤是真的吗，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-04 03:07:50
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