【身体虚弱什么症状】身体虚弱是一种常见的健康问题，可能由多种原因引起，如营养不良、慢性疾病或长期疲劳等。了解身体虚弱的症状有助于及时调整生活方式或寻求专业帮助。
以下是身体虚弱的常见症状总结：
| 症状名称 | 描述 |
| 容易疲劳 | 即使轻微活动也感到疲惫 |
| 体力下降 | 日常活动能力明显减弱 |
| 食欲不振 | 对食物缺乏兴趣 |
| 失眠或睡眠质量差 | 睡眠困难或醒来后仍感疲倦 |
| 注意力不集中 | 思维迟钝，记忆力减退 |
| 情绪低落 | 易焦虑、抑郁或情绪波动 |
若出现多个上述症状，建议及时就医，排查潜在病因并进行针对性调理。
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