【备孕期间不能吃的食物 备孕期间的饮食禁忌】备孕期间，合理饮食对提高受孕几率和保障胎儿健康至关重要。以下是一些需避免或减少摄入的食物类型：
| 禁忌食物类型 | 原因 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经系统发育 |
| 生食或未煮熟食物 | 易感染细菌，如沙门氏菌、李斯特菌 |
| 过量咖啡因 | 每日不超过200毫克，过多可能影响受孕 |
| 酒精 | 可能导致胎儿畸形或发育问题 |
| 高糖高脂食品 | 易引发肥胖，影响排卵和激素平衡 |
建议备孕期间多吃富含叶酸、蛋白质和维生素的食物，保持均衡饮食，有助于提升生育能力。
以上就是【备孕期间不能吃的食物 备孕期间的饮食禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
