【吃龙眼上火吗】吃龙眼是否“上火”，是很多人关心的问题。龙眼性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的作用，但过量食用可能引发“上火”症状。
| 项目 | 内容 |
| 龙眼性质 | 性温，味甘 |
| 是否上火 | 适量食用不上火，过量则可能上火 |
| 常见上火表现 | 口干舌燥、喉咙痛、便秘等 |
| 建议食用量 | 每天不超过10颗（约30克） |
| 特殊人群 | 糖尿病、体质偏热者应慎食 |
总的来说，龙眼营养丰富，但需注意适量。若体质偏热或有上火倾向，建议控制摄入量或搭配清热食物一起食用。
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问 吃龙眼上火吗
2025-10-04 08:25:03
问题描述：
吃龙眼上火吗，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-04 08:25:03
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