【老年斑是什么原因】老年斑，又称脂褐质斑，是随着年龄增长在皮肤上出现的色素沉着现象。它通常出现在面部、手背等暴露部位，颜色为褐色或黑色，质地较硬。以下是导致老年斑的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 年龄增长 | 皮肤细胞代谢减慢，色素沉积增加 |
| 紫外线照射 | 长期日晒会加速皮肤老化和色素沉淀 |
| 遗传因素 | 家族中若有老年斑，个体患病风险较高 |
| 氧化应激 | 自由基积累导致细胞损伤和色素变化 |
| 生活习惯 | 吸烟、熬夜、饮食不规律可能加重斑点 |
建议日常做好防晒，保持良好作息，适当补充抗氧化食物，有助于减少老年斑的形成。
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