【吃什么可以增长智力】想要提升智力，合理的饮食结构至关重要。以下是一些有助于增强记忆力和思维能力的食物。
| 食物 | 功效说明 |
| 深海鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，促进大脑发育 |
| 坚果 | 含有维生素E和健康脂肪，保护脑细胞 |
| 蓝莓 | 抗氧化剂丰富，延缓脑部衰老 |
| 绿叶蔬菜 | 含叶酸和维生素K，改善认知功能 |
| 巧克力 | 含可可，能提高专注力和反应速度 |
保持均衡饮食，搭配规律作息与适量运动，才能更有效地提升智力水平。
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问 吃什么可以增长智力
2025-10-04 12:11:06
问题描述：
吃什么可以增长智力，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-04 12:11:06
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