【吃什么美容养颜祛斑美白去黄】想要皮肤白皙、气色好，可以从日常饮食中入手。以下是一些有助于美容养颜、祛斑、美白和去黄的食物总结：
| 食物 | 功效 |
| 猕猴桃 | 富含维C，促进胶原蛋白生成，美白淡斑 |
| 胡萝卜 | 含β-胡萝卜素，改善肤色暗沉 |
| 绿茶 | 含抗氧化成分，延缓衰老，提亮肤色 |
| 红枣 | 补血养颜，改善面色发黄 |
| 乳鸽 | 富含蛋白质和微量元素，增强肌肤弹性 |
合理搭配饮食，结合良好作息，才能达到更好的护肤效果。
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问 吃什么美容养颜祛斑美白去黄
2025-10-04 12:16:32
问题描述：
吃什么美容养颜祛斑美白去黄，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-04 12:16:32
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