【多喝水是养肾还是伤肾】多喝水对肾脏的影响因人而异，关键在于饮水量和个体健康状况。适量饮水有助于促进代谢、稀释尿液，减少结石风险，对肾脏有益。但过量饮水可能导致低钠血症，增加肾脏负担，反而不利。
| 项目 | 说明 |
| 适量饮水 | 促进排泄，保护肾脏 |
| 过量饮水 | 可能导致电解质失衡，加重肾脏负担 |
| 个体差异 | 肾功能正常者可适当多饮，肾病患者需遵医嘱 |
综上，多喝水在合理范围内是养肾的，但应避免过量。根据自身情况调整饮水量，才是科学之道。
以上就是【多喝水是养肾还是伤肾】相关内容，希望对您有所帮助。
问 多喝水是养肾还是伤肾
2025-10-04 12:41:22
问题描述：
多喝水是养肾还是伤肾，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-04 12:41:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
