【宝宝四个月补什么铁】宝宝四个月大时，是生长发育的关键阶段，铁元素对大脑和身体发育至关重要。此时，母乳或配方奶中的铁含量已无法满足宝宝需求，需通过辅食补充。
| 补铁食物 | 说明 |
| 强化铁米粉 | 首选辅食，易消化，含铁量高 |
| 红肉泥（如牛肉、猪肝） | 含血红素铁，吸收率高 |
| 菠菜泥 | 植物性铁源，搭配维生素C促进吸收 |
| 鸡蛋黄 | 含铁且营养丰富，可少量添加 |
建议从强化铁米粉开始，逐步引入其他食物，并注意观察宝宝是否过敏。同时，可搭配富含维生素C的食物（如橙子、番茄）提高铁吸收率。如有疑问，建议咨询儿科医生。
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