【吃什么水果去黄美白效果好】想要改善肤色暗黄、提升肌肤光泽，合理饮食是关键。以下是一些有助于去黄美白的水果推荐：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，促进胶原蛋白生成，帮助提亮肤色。 |
| 柑橘类 | 含有丰富维C，抗氧化，改善暗黄，增强皮肤弹性。 |
| 芒果 | 含有β-胡萝卜素和维C，有助于皮肤修复与美白。 |
| 西瓜 | 清热解毒，补水保湿，帮助肌肤恢复光泽。 |
| 苹果 | 含有果酸和维C，有助于代谢老废角质，改善肤色。 |
建议日常饮食中适量摄入这些水果，结合良好作息与防晒，效果更佳。
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