【身高体重比例计算的方法是什么】身高与体重的比例是衡量身体健康的常用指标之一,常见的计算方法包括BMI(身体质量指数)和标准体重公式。以下是几种常用方式的总结:
方法 | 公式 | 说明 |
BMI | 体重(kg) ÷ 身高²(m) | 判断体重是否正常 |
标准体重 | 身高(cm) - 105 | 简单估算理想体重范围 |
世界卫生组织标准 | BMI = 18.5~24.9 | 正常范围 |
通过这些方法,可以初步判断自身健康状况。建议结合体脂率、肌肉量等综合评估。
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