【宝宝夜里睡觉翻来覆去的原因】宝宝夜里睡觉翻来覆去是许多家长常见的问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 生理发育 | 宝宝神经系统尚未成熟，睡眠周期短，容易翻身。 |
| 饥饿或口渴 | 夜间饥饿或口渴会导致宝宝醒来并翻动身体。 |
| 肠胀气或不适 | 肠道气体积聚或消化不良会引起不适，导致翻身。 |
| 环境因素 | 温度过高或过低、光线太亮、噪音等影响睡眠质量。 |
| 睡眠习惯 | 没有建立规律的作息时间，容易出现夜醒和翻动。 |
建议家长注意观察宝宝的日常表现，调整喂养和睡眠环境，逐步培养良好的睡眠习惯。如情况持续且影响健康，建议咨询儿科医生。
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