【宝宝怎么物理退烧最快】宝宝发烧时，家长最担心的是如何快速安全地帮助孩子退烧。物理退烧是一种常见的方法，适合轻度发热的宝宝。以下是一些有效的物理退烧方式总结：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭宝宝额头、腋下、大腿根等部位，促进散热 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，帮助身体降温 |
| 适当减少衣物 | 避免过度包裹，保持室内通风 |
| 冰敷 | 用冰袋敷额头或腋下，但时间不宜过长 |
| 保持环境凉爽 | 室温控制在24-26℃，避免阳光直射 |
注意：若宝宝体温超过38.5℃或持续不退，应及时就医。物理退烧只是辅助手段，不能替代药物治疗。
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