【痛风饮食禁忌表】痛风患者在日常饮食中需特别注意,避免摄入高嘌呤食物,以减少尿酸生成。以下为常见饮食禁忌总结:
类别 | 禁忌食物 | 说明 |
肉类 | 红肉、动物内脏 | 含嘌呤高,易升高尿酸 |
海鲜 | 鱿鱼、沙丁鱼、贝类 | 嘌呤含量高,应避免 |
酒类 | 啤酒、烈性酒 | 促进尿酸生成,加重病情 |
高嘌呤蔬菜 | 菠菜、蘑菇 | 虽为植物,但嘌呤较高 |
高糖饮料 | 碳酸饮料、果汁 | 含果糖,增加尿酸 |
建议多饮水,选择低嘌呤食物如蔬菜、水果和全谷物。合理饮食有助于控制痛风发作频率与严重程度。
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